Dance jóga
(JP83405, otevřený kurz, začátek: 26. 9. 2024, konec: 24. 10. 2024)
Základ dance jógy tvoří power jóga, která je obohacena různými tanečními prvky. Na své si přijdou zejména ti, které zajímá spojení jógy, tance a příjemné hudby. Celé cvičení je v pomalém tempu. Jednoduché jogové a taneční prvky budou postupně propojeny do krátkých variací. Na konci lekce se můžete těšit na krátkou choreografii a nebude chybět ani závěrečný strečink.
Helenka Trnková
Lektorka absolvovala rekvalifikační kurz s akreditací MŠMT: Lektor orientálního tance Jak vedu lekce orientálního tance? Každá má hodina začíná zahřátím a důkladným protažení celého těla. Dbám na to, aby si na mých kurzech a seminářích všichni dobře osvojili taneční základy, co nejlépe zvládli probírané prvky, které pak spojuji do různých…
Více na profilu lektora