S jógou do kondice
(JP83354, otevřený kurz, začátek: 16. 9. 2024, konec: 17. 2. 2025)
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Ve dnech 30. 9., 21. 10. 25. 11. povede výuku lektorka Bára Nechanická - hatha flow jóga.
Cílem lekcí je zastavit se a napojit se na sebe, na vlastní tělo skrz dech a jemné provedení pozic hatha jógy. Protáhneme tělo, zklidníme mysl, odložíme napětí a načerpáme novou energie. Zároveň budeme jemně posilovat, abychom upevnili kondici a upevnili svaly. Lekce jsou vhodné i pro jógou nepolíbené jedince.
Karolina Štraus Idris
Chcete slyšet o Karolině přímo od Karoliny? :-) Mrkněte na kratší Karolinin videomedailonek a delší videorozhovor. Lektor s více než dvacetiletou zkušeností v oblasti orientálního tance a jógy ("Věřím, že vědomý pohyb je cesta k poznání sebe sama a následně je to cesta, která vede ven.") Zakladatelka, trenérka a choreografka taneční skupiny…
Více na profilu lektora