Simča

Jmenuji se Simča a jsem osobní trenérka se zaměřením na kondiční, funkční, rehabilitační a fitness trénink. Pohybu a zdravému životnímu stylu se věnuji už 6 let, z toho poslední 2 roky profesně a naplno. Pomáhám lidem nejen se zlepšením kondice a síly, ale také s návratem k pohybu po zraněních nebo různých problémech s pohybovým aparátem.
Mám trenérskou licenci a absolvovala jsem řadu specializovaných kurzů, díky kterým dokážu přistupovat ke každému individuálně. Nejde mi jen o to „si odcvičit trénink“ – chci, aby cvičení dávalo smysl, bylo efektivní a hlavně bezpečné. Důležitá je nejen správná technika, ale i to, aby tě trénink bavil a přinášel výsledky.
K fitness jsem se dostala díky své sestře, která mě poprvé vzala do posilovny. Netušila jsem, že se z toho stane moje životní cesta. Nejprve jsem trénovala sama sebe, postupně se na mě začali obracet přátelé a rodina – a nakonec mě trénování natolik pohltilo, že jsem se mu začala věnovat profesionálně.
Moje kruhové tréninky jsou dynamické, propracované a vhodné pro všechny úrovně pokročilosti. Pracuji s funkčními pohyby, silovým tréninkem i kondičními prvky, aby byl trénink efektivní a komplexní. U mě nečekej žádné náhodné cviky bez hlavy a paty – každý pohyb má svůj smysl.
Těším se na společné tréninky!