Aerial hoop
Aerial hoop: středně pokročilí
středa 13. 11. | 18:30
75 minut
Ettelea
Ettelea
Běžná cena: 6 450 Kč

Vaše cena: 3 993 Kč

Aerial hoop: středně pokročilí

(AHP83257, pravidelný kurz, začátek: 18. 9. 2024, konec: 19. 2. 2025)

Do kurzu lze nastoupit i v jeho průběhu, ale pokud nemáte žádné zkušenosti s tímto stylem, může pro vás být lekce náročnější.

Dechberoucí akrobatický tanec na visutém kruhu kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Akrobacie na kruhu je velice originální a neskonale elegantní, jakmile jednou začnete, nebudete chtít přestat.

Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe. 

Pro koho je aerial hoop vhodný

Aerial hoop je vhodný i pro někoho, kdo v kanceláři za počítačem tráví 8 hodin denně. Je vhodný také pro člověka, který nechodí do posilovny, nemá žádné sportovní základy a nemá sílu. Síla se totiž získává a buduje postupně s pravidelným tréninkem. Kurz bude veden od nejmenších a nejméně náročných krůčků po ty větší. V začátcích nebudeš dělat těžké silové prvky, které bys nezvládla. Kromě toho lektorka ti bude celou dobu k dispozici, bude ti pomáhat a hlavně tě bude jistit. Pokud se ti honí hlavou, zda to bude bolet, nemusíš mít strach. Vem si dlouhé legíny a tričko s dlouhým rukávem. Oblečení zabrání přímému kontaktu kůže s obručí a uchráníš se tím před zbytečnými modřinami.

Pro koho aerial hoop není vhodný

Kruh není vhodný např. pro osoby s operovanou páteří, vysokým tlakem, problémy se srdcem, psychickými problémy... Pokud si nejste jisti, konzultuje tuto pohybovou aktivitu se svým lékařem. 

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 308 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 308–368 Kč

Aerial hoop: středně pokročilí O kurzu

Do kurzu lze nastoupit i v jeho průběhu, ale pokud nemáte žádné zkušenosti s tímto stylem, může pro vás být lekce náročnější.

Dechberoucí akrobatický tanec na visutém kruhu kombinuje flexibilní a silové cvičení velmi zábavnou formou. Akrobacie na kruhu je velice originální a neskonale elegantní, jakmile jednou začnete, nebudete chtít přestat.

Zavěste se do obruče a lekci za lekcí překonávejte sama sebe. 

Pro koho je aerial hoop vhodný

Aerial hoop je vhodný i pro někoho, kdo v kanceláři za počítačem tráví 8 hodin denně. Je vhodný také pro člověka, který nechodí do posilovny, nemá žádné sportovní základy a nemá sílu. Síla se totiž získává a buduje postupně s pravidelným tréninkem. Kurz bude veden od nejmenších a nejméně náročných krůčků po ty větší. V začátcích nebudeš dělat těžké silové prvky, které bys nezvládla. Kromě toho lektorka ti bude celou dobu k dispozici, bude ti pomáhat a hlavně tě bude jistit. Pokud se ti honí hlavou, zda to bude bolet, nemusíš mít strach. Vem si dlouhé legíny a tričko s dlouhým rukávem. Oblečení zabrání přímému kontaktu kůže s obručí a uchráníš se tím před zbytečnými modřinami.

Pro koho aerial hoop není vhodný

Kruh není vhodný např. pro osoby s operovanou páteří, vysokým tlakem, problémy se srdcem, psychickými problémy... Pokud si nejste jisti, konzultuje tuto pohybovou aktivitu se svým lékařem. 

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme vzít si dlouhé legíny z elastického materiálu (bavlněné legíny se na kruhu zatrhávají), přiléhavé tričko s dlouhým rukávem, které slouží jako ochrana před sedřenou kůží, ponožky a pití. 

Ettelea

Ettelea

Přijít může každý, kdo si chce po náročném dnu rozhýbat tělo a pročistit mysl. Náročnost cviků přizpůsobuji aktuální skupině. Takže si můžeme třeba i dát pořádně těla. Prioritou je radost z pohybu a sebe samého. Úspěch je pro mě každé posunutí se vpřed. Každý klik navíc, každý přítah, každá výdrž, kterou zvládnu o několik vteřin více a hlavně…

Více na profilu lektora