Fit a v kondici za pár kaček (v Praze jen za 150 Kč)

• otevřené lekce 20.–26. 1. 2025
• za výjimečně nízkou cenu 150 Kč 
• na lekce navíc platí slevy: seniorské, ISIC atd.
• nezávazně si vyzkoušíte, co vám nejvíc sedne (jaký styl, lektor/ka...)
• lekce jsou vhodné pro všechny, pokud není v popisku uvedeno jinak
• všechny taneční lekce jsou určeny pro sólo tanečníky/tanečnice (takže partnera nepotřebujete) 
• a kdo neholduje přímo tanci, najde u nás (navzdory našemu názvu :-) ) i spoustu lekcí jógy, pilates, fitness, posilování, akrobacie...

UKAŽTE MI LEKCE

Co třeba to, co u nás momentálně nejvíc frčí?

• zumba
• muzikálový tanec
• contemporary dance 

Nebo si radši vyberete z dalších stylů?

• tanec: salsa, balet, orientální tanec, bollywood, flamenco, flirt dance, latinskoamerické tance  (jako ve StarDance, ale sólo), k-pop step, street dance, swing, twerk, afro vibe, brazilská samba, high heels, reggaeton
• fitness: fit dance, cvičení s paličkami POUND®
• cvičení: jóga, pilates, protahování, bodyforming, PortDeBras, zdravotní cvičení
• akrobacie: na kruhu (aerial hoop), na tyči (pole dance)

Máme i speciální lekce pro

• děti a teens
• seniory

Váháte, co vybrat, nebo máte jiný dotaz? Ozvěte se nám, rádi poradíme.

 

Kde nás najdete?

• na našich krásných pobočkách v centru Prahy (metro Můstek, Muzeum a Flora)

Co s sebou na ukázkovou lekci?

• sportovní nebo taneční oblečení – cokoliv, v čem se cítíte dobře 
• sálovou obuv se světlou podrážkou, případně piškoty nebo ponožky 
• pití – vodu můžete zakoupit i na všech našich recepcích nebo natočit do vlastní lahve na toaletách
• popř. ručník

Co nepotřebujete

• speciální taneční boty na flamenco, step nebo latin dance – na ty je dost času, až si budete vybraným stylem jistí :-) (pokud už takové boty máte, nezapomeňte si vzít ochranu na podpatky)
• pomůcky – jógamatky, činky, pomůcky na tanec... jsou zdarma k dispozici na místě
• zámky/klíče – najdete v šatnách u skříněk

 

Protože vás to bude hrozně bavit! :-)

My pohyb milujeme, a protože pořádáme kurzy už víc než čtvrt století, tak věřte, že:

• nezáleží na tom, kolik je vám let,
• je úplně jedno, kolik měříte nebo vážíte, 
• nemusíte mít za sebou taneční ani sportovní průpravu,
• rozhodně není pravda, že zrovna vy jste „dřevo“ a že se to nikdy nenaučíte,
• styl, který vás chytne za srdce, určitě existuje (jen toho na začátku musíte vyzkoušet víc, než se najdete :)).

Tanec i cvičení jsou totiž opravdu pro každého, a jestli nevěříte, tak se přijďte přesvědčit.

Moooc se na vás těšíme!