Centrum Tance logo

Víkendový pobyt s Karolinou I. a Martinou P.

Víkendový pobyt s jógou a orientálním tancem v předvánočním pohodovém čase, aneb dopřejte si před koncem roku čas pro sebe!


Penziony Slunovrat i Montana umístěné v krásném prostředí Teplicko - Adršpašských skal jsou součástí bývalé zemědělské usedlosti z roku 1825. Nacházejí se v klidné vesnici Zdoňov, dostatečně daleko od hluku civilizace. Majitel, známý horolezec, vtiskl celému prostoru minimalistickou zenovou duši.

Termín

10.–12. 12. 2010

Přihláška / Registration

Bohužel jsme nenalezli žádné lekce.

Při přihlášení je nutné uhradit nevratnou záloha 500 Kč, úhrada zbylé částky nejpozději do 15.11.2010.
V průběhu víkendu Vás čeká (nejen) inspirativní cvičení s jógou, které Vaše tělo příjemně protáhne a vyladí. Lekce povede úžasná lektorka Martina Procházková.

Také se samozřejmě budete moci zaposlouchat a podvolit se orientálnímu rytmu pod vedením uznávané odbornice Karoliny Idrisové.

Čeká na Vás krásná příroda, příjemná společnost a nádherné prostředí.


A věřte, že o to víc si svátečního období užijete a do nového roku 2011 vstoupíte pozitivně naladěné!

Na víkendovém pobytu se můžete těšit na vychytané lahůdky, převážně bezmasa, které budou připravené speciálně pro nás od mistra kuchaře!

Lektorky



Srdečně Vás zvou a těší se lektorky Karolina Idrisová a Martina Procházková, která se zabývá intenzivním cvičení hatha jógy založenému na principech vinyasi.
Karolina Štraus Idris
Karolina Štraus Idris

Pokročilost

Víkendový pobyt je určen pro všechny taneční pokročilosti.
O Martině...
k józe se dostala pozorováním svého táty, který každé ráno stál a pořád stojí na hlavě. Její lekce jsou inspirované Jivamukti jóga systémem. Intenzivním cvičení hatha jógy na principech vinyasi.
Učení Jivamukti jógy stojí na pěti principech: Ahimsa (nenásilí), Nada jóga (pěstování slyšícího těla a mysli prostřednictvím hlubokého naslouchání), Bhakti jóga (oddanosti), meditaci a studiu spisů.
V průběhu lekce se používá pohyb – asány, dech – pranajáma, meditace - zklidnění mysli a někdy se i zpívá.
Pravidelným cvičením se tělo zbavuje lenosti, odbourává se tak přesila ega a my začneme vzpomínat na dávno zapomenutý svět přirozenosti, svět geometrických tvarů, zvířat, bojovníků, bohyň...na harmonický stav, kdy jsme všichni byli spojeni a propojeni, říká Martina.

Předběžný program

Pátek 10.12.
  • od 17:00 možnost ubytování
  • od 19:00 - večeře
  • od 20:30 - jemná lekce jógy (relaxace a protažení)

    • Sobota 11.12.
  • od 8:00 do 9:30 - lekce jógy
  • od 9:30 - snídaně
  • od 11:00 do 12:30 - lekce orientálního tance
  • od 12:30 oběd
  • odpoledne - procházky, odpočinek, volná aktivita nebo po domluvě lekce orientálního tance
  • od 17:00 do 18:30 - lekce jógy
  • večeře
  • večer - příjemné posezení

    • Neděle 12.12.
  • ráno - lekce jógy, následuje snídaně
  • dopoledne - 1,5h. lekce orientálního tance
  • oběd
  • odjezd

Všechny časy jsou pouze orientační a mohou se na místě změnit dle aktuálních podmínek.

Fotogalerie

Prožili jsme