60 minut
Vaše cena: 1 712 Kč
Fit balet
(YP83337, otevřený kurz, začátek: 16. 9. 2024, konec: 17. 2. 2025)
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu.
Fit balet je tanečně-kondiční lekce vycházející ze základních prvků klasického baletu s krátkými kombinacemi a fitness barre. Některé lekce kladou důraz na výdrž a posílení, jiné na větší flexibilitu.
Fit balet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Program je navržen tak, abyste dosáhli postavy a formy tanečníka.
Fit balet je navíc výbornou průpravou pro další druhy tanců nebo cvičebních programů.
Cvičební program vychází z pohybů klasického baletu a moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní posílení i protažení svalů celého těla. Základem metodické lekce je dobrá atmosféra a zábava, odcházet budete příjemně odreagovaní a naplnění. Cvičit se může u tyče i bez ní. Nevyžaduje speciální taneční obuv.
Koupit lekce
Všechny lekce
Koupit všechny lekceCena za lekci: 245 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce.
Více lekcí
Cena za lekci: 245–305 Kč
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu.
Fit balet je tanečně-kondiční lekce vycházející ze základních prvků klasického baletu s krátkými kombinacemi a fitness barre. Některé lekce kladou důraz na výdrž a posílení, jiné na větší flexibilitu.
Fit balet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Program je navržen tak, abyste dosáhli postavy a formy tanečníka.
Fit balet je navíc výbornou průpravou pro další druhy tanců nebo cvičebních programů.
Cvičební program vychází z pohybů klasického baletu a moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní posílení i protažení svalů celého těla. Základem metodické lekce je dobrá atmosféra a zábava, odcházet budete příjemně odreagovaní a naplnění. Cvičit se může u tyče i bez ní. Nevyžaduje speciální taneční obuv.
Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou. Ideální jsou obyčejné taneční piškoty.
Eva Šebestová
Miluji to, co dělám, proto se stále snažím, lásku k tanci a k cvičení, lidem předávat. Klienti si mohou na mých hodinách duševně odpočinout, naučit se pracovat se svým tělem a posouvat i své možnosti. Více o mně se můžete dozvědět v tomto videorozhovoru. Dosažené vzdělání Studium Taneční konzervatoře v Praze Kurz Trenér Zdravotní…
Více na profilu lektora