60 minut
Vaše cena: 300 Kč
Bodystyling - problémové partie
(UP85955, otevřená lekce, začátek: 8. 7. 2025, konec: 8. 7. 2025)
Bodystyling = formování. První fáze tréninku je formou tabaty, tedy intervalového tréninku. Dáme si také latino základy a na závěr se protáhneme, aby nás nic nebolelo. Ale hlavně si to užijeme :-).
Koupit lekci
Bodystyling = formování. První fáze tréninku je formou tabaty, tedy intervalového tréninku. Dáme si také latino základy a na závěr se protáhneme, aby nás nic nebolelo. Ale hlavně si to užijeme :-).
Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové boty se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Marta Herdegenová
Tanec mě odjakživa fascinoval. Odmalička patří mezi mé koníčky a intenzivně se mu věnuji již od 6 let, kdy jsem začala navštěvovat soutěžní přípravku latinskoamerických tanců. S měnícím se hudebním vkusem následovalo období hip hopu, street dance a dancehallu, díky kterému jsem zjistila, že mě tanec baví spíše sólově. Našla jsem se v rytmech…
Více na profilu lektora