60 minut
Vaše cena: 150 Kč
Strečink
(UP85290, otevřená lekce, začátek: 25. 1. 2025, konec: 25. 1. 2025)
Nebojte se strečinku a protahování, nečekají vás žádné drastické metody a nudit se rozhodně nebudete! Posílíte a protáhnete celé tělo, zlepšíte fyzičku a ohebnost.
Nejprve se rozehřejeme a pak budeme efektivně protahovat a zpevňovat tělo. Cílem je celkové zlepšení mobility, protažení všech zkrácených svalů a zvýšení rozsahu.
Lekce jsou vhodné úplně pro všechny! Ocení určitě ti, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla, nebo tanečníci jakéhokoliv stylu tance.
Na vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí podle své fyzické kondice a zdravotního stavu.
Koupit lekci
Nebojte se strečinku a protahování, nečekají vás žádné drastické metody a nudit se rozhodně nebudete! Posílíte a protáhnete celé tělo, zlepšíte fyzičku a ohebnost.
Nejprve se rozehřejeme a pak budeme efektivně protahovat a zpevňovat tělo. Cílem je celkové zlepšení mobility, protažení všech zkrácených svalů a zvýšení rozsahu.
Lekce jsou vhodné úplně pro všechny! Ocení určitě ti, kteří mají sedavé zaměstnání a touží po protažení či zlepšení držení těla, nebo tanečníci jakéhokoliv stylu tance.
Na vaší současné ohebnosti nezáleží, každý cvičí podle své fyzické kondice a zdravotního stavu.
Doporučujeme pohodlný oděv umožňující volný pohyb - tepláky/legíny, tílko, tričko, popř. mikinu.
Amálie Dašková
Lásku k tanci jsem objevila už ve dvou letech, kdy jsem při vyzvedávání starší sestry z baletu začala taky tancovat :-). Poté jsem vystřídala mnoho sportů a různých druhů tance. Dlouho jsem se věnovala třeba moderní gymnastice. V jedenácti letech jsem poprvé vyzkoušela pole dance a u toho jsem už zůstala. Aerial hoop jsem si poprvé zkusila v roce…
Více na profilu lektora