60 minut
Vaše cena: 305 Kč
Bodyforming s Lúcou
(UP83126, otevřený kurz, začátek: 18. 9. 2024, konec: 19. 2. 2025)
Do kurzu lze nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Čeká vás posilování s různými pomůckami ve stylu kruhového tréninku (z hygienických důvodů ale nebudeme střídat podložky, zůstaneme na místě :-)). Lekce pro všechny pokročilosti, každý cvik má tři verze obtížnosti a vy si sami vyberete variantu cviku, kterou budete chtít. Pokud si nejste jistí, ráda vám poradím. Lekce jsou tak vhodné pro úplné začátečníky i pro zkušené milovníky posilování.
Koupit lekce
Všechny lekce
Více lekcí
Cena za lekci: 305 Kč
Do kurzu lze nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
Čeká vás posilování s různými pomůckami ve stylu kruhového tréninku (z hygienických důvodů ale nebudeme střídat podložky, zůstaneme na místě :-)). Lekce pro všechny pokročilosti, každý cvik má tři verze obtížnosti a vy si sami vyberete variantu cviku, kterou budete chtít. Pokud si nejste jistí, ráda vám poradím. Lekce jsou tak vhodné pro úplné začátečníky i pro zkušené milovníky posilování.
Doporučuji mít vlastní podložku, pití, rychleschnoucí ručník a pro pokročilejší Booty bandy.
Lucie Zámyslická
Vzkaz pro klienty Step mě moc baví a naplňuje, proto se ho snažím ukázat lidem především tak, jak ho vidím já svýma očima. Snažím se step učit zábavnou formou, aby si lidé na mých lekcích odpočinuli od stresu pracovního dne. Step je nejen zábava, ale i sport, kde se dá výrazně zlepšit kondice a posílit svaly. S Luckou (a lekcemi stepu) se…
Více na profilu lektora