60 minut
Vaše cena: 720 Kč
Kruhový trénink
(KRUB85850, pravidelný kurz, začátek: 1. 4. 2025, konec: 22. 4. 2025)
CoreFit® je cvičení pro praxi s vlastní vahou a s pomůckou kettlebells. Je účinný, praktický, jednoduchý, komplexní i zábavný.
Trénuj, co potřebuješ!
CoreFit® je zaměřený na každodenní pohyby, na rozhýbání i zpevnění těla. Soustředíme se na zdravý pohyb i dýchání, zlepšujeme držení těla. Získané dovednosti potom pomáháme přenášet do praxe. Je to pohybový trénink pro reálný život, práci i rekreační sport. CoreFit® postupně přechází od základů do kondiční roviny ...
Co Vám CoreFit® přinese ...
• výkonnost v práci i ve sportu, pohyb bez bolesti a zbytečných zranění
• radost z pohybu, méně stresu, více sebepoznání - lepší a zdravější život
• zdravé držení těla, dýchání, praktickou šikovnost, sílu, pohyblivost i lepší postavu
• jednoduchý, účinný a zábavný trénink pro reálný život
• profesionální péči pod vedením zkušených odborníků
Motto: Hýbej se ... ale hýbej se dobře. Neplýtvej časem! Trénuj, co přináší výsledky a posouvá Tě ke Tvým cílům! Cvič jednoduché pohyby i jednoduchý trénink! Pár cviků - těch nejlepších, ale perfektně ... to je klíčem k úspěchu. Uč se používat tělo jako celek! Netrénuj svaly, ale pohyb!
Svět se dnes znovu vrací k "podstatě", k tomu, co je přirozené. CoreFit® vznikl ve spolupráci se špičkovými kondičními trenéry a fyzioterapeuty. Současně na základě bohatých pohybových zkušeností ze všedních i nevšedních situací. Rozumíme lidskému tělu a víme, co lidský pohyb potřebuje. V CoreFitu jsme soustředili to nejlepší a nejúčinnější pro Vaše zdraví, výkonnost i spokojenost.
Koupit lekce
Cena za lekci: 180 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce
Cena za lekci: 250 Kč
CoreFit® je cvičení pro praxi s vlastní vahou a s pomůckou kettlebells. Je účinný, praktický, jednoduchý, komplexní i zábavný.
Trénuj, co potřebuješ!
CoreFit® je zaměřený na každodenní pohyby, na rozhýbání i zpevnění těla. Soustředíme se na zdravý pohyb i dýchání, zlepšujeme držení těla. Získané dovednosti potom pomáháme přenášet do praxe. Je to pohybový trénink pro reálný život, práci i rekreační sport. CoreFit® postupně přechází od základů do kondiční roviny ...
Co Vám CoreFit® přinese ...
• výkonnost v práci i ve sportu, pohyb bez bolesti a zbytečných zranění
• radost z pohybu, méně stresu, více sebepoznání - lepší a zdravější život
• zdravé držení těla, dýchání, praktickou šikovnost, sílu, pohyblivost i lepší postavu
• jednoduchý, účinný a zábavný trénink pro reálný život
• profesionální péči pod vedením zkušených odborníků
Motto: Hýbej se ... ale hýbej se dobře. Neplýtvej časem! Trénuj, co přináší výsledky a posouvá Tě ke Tvým cílům! Cvič jednoduché pohyby i jednoduchý trénink! Pár cviků - těch nejlepších, ale perfektně ... to je klíčem k úspěchu. Uč se používat tělo jako celek! Netrénuj svaly, ale pohyb!
Svět se dnes znovu vrací k "podstatě", k tomu, co je přirozené. CoreFit® vznikl ve spolupráci se špičkovými kondičními trenéry a fyzioterapeuty. Současně na základě bohatých pohybových zkušeností ze všedních i nevšedních situací. Rozumíme lidskému tělu a víme, co lidský pohyb potřebuje. V CoreFitu jsme soustředili to nejlepší a nejúčinnější pro Vaše zdraví, výkonnost i spokojenost.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny a sportovní sálové tenisky se světlou podrážkou. Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů, pro vaše větší pohodlí a bezpečnost si na lekce vezměte ručník a cvičební rukavice/cyklistické bezprstové. Při lekci se zapotíte. Ručník a rukavice slouží k zachycení potu. Pot má totiž tu nepěknou vlastnost, že díky němu pak klouže podlaha, úchyty, pomůcky, které při cvičení používáte. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte podložku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.