60 minut
Vaše cena: 4 250 Kč
Vitální jóga: v sále + online
(JP85190, otevřený kurz, začátek: 24. 2. 2025, konec: 23. 6. 2025)
Lektorka povede lekce střídavě prezenčně v sále a online z domova. Sál bude vždy otevřený, abyste si mohli vybrat, zda budete vždy chodit cvičit k nám do sálu, a nebo se cca 2x do měsíce připojíte online z domova.
Prosíme o pochopení, že toto je lektorky plán, od kterého mohou nastat odchylky, např. lekce suplovaná jinou lektorkou.
Prosíme též o pochopení, že vzhledem k očekávánému velkému zájmu o tento kurz budou mít přednost klienti, kteří si uhradí celý kurz. Děkujeme.
Předběžný a plánovaný rozpis výuky (děkujeme za pochopení, že mohou nastat změny):
- 24.2. on-line
- 3.3. v sále
- 10.3. on-line
- 17.3. on-line
- 24.3. v sále
- 31.3. on-line
- 7.4. on-line
- 14.4. v sále
- 28.4. on-line
- 5.5. on-line
- 12.5. v sále
- 19.5. on-line
- 26.5. v sále
- 2.6. on-line
- 9.6. v sále
- 16.6. on-line
- 23.6. v sále
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu, bude-li volné místo. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
POVZBUĎTE METABOLISMUS A HORMONY! Vitální joga je jemná jóga zaměřená na rozproudění lymfy a povzbuzení metabolismu.
Klidné a pomalé provádění pozic současně s dechem utváří sestavy, které jsou vhodné pro proudění lymfy, ekonomizaci práce oběhového, trávícího a hormonálního systému.
Vhodná a cílená hormonální regulace pomocí jógových ásan a dechu, která cvičením jógy nastává, je výhodným benefitem nejen pro ženy.
Koupit lekce
Všechny lekce
Koupit všechny lekceCena za lekci: 250 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce.
Lektorka povede lekce střídavě prezenčně v sále a online z domova. Sál bude vždy otevřený, abyste si mohli vybrat, zda budete vždy chodit cvičit k nám do sálu, a nebo se cca 2x do měsíce připojíte online z domova.
Prosíme o pochopení, že toto je lektorky plán, od kterého mohou nastat odchylky, např. lekce suplovaná jinou lektorkou.
Prosíme též o pochopení, že vzhledem k očekávánému velkému zájmu o tento kurz budou mít přednost klienti, kteří si uhradí celý kurz. Děkujeme.
Předběžný a plánovaný rozpis výuky (děkujeme za pochopení, že mohou nastat změny):
- 24.2. on-line
- 3.3. v sále
- 10.3. on-line
- 17.3. on-line
- 24.3. v sále
- 31.3. on-line
- 7.4. on-line
- 14.4. v sále
- 28.4. on-line
- 5.5. on-line
- 12.5. v sále
- 19.5. on-line
- 26.5. v sále
- 2.6. on-line
- 9.6. v sále
- 16.6. on-line
- 23.6. v sále
Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu, bude-li volné místo. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.
POVZBUĎTE METABOLISMUS A HORMONY! Vitální joga je jemná jóga zaměřená na rozproudění lymfy a povzbuzení metabolismu.
Klidné a pomalé provádění pozic současně s dechem utváří sestavy, které jsou vhodné pro proudění lymfy, ekonomizaci práce oběhového, trávícího a hormonálního systému.
Vhodná a cílená hormonální regulace pomocí jógových ásan a dechu, která cvičením jógy nastává, je výhodným benefitem nejen pro ženy.
Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb - tričko, body, tepláky, legíny. Cvičit lze bosky nebo v ponožkách ideálně s protiskluzovou podrážkou (nejlépší jsou prstové ponožky). Důležité je, aby Vám bylo oblečení pohodlné a Vy se v něm cítili dobře a pohyblivě.
Z hygienických důvodů a pro vaše větší pohodlí si na lekce vezměte ručník, který budete pokládat na podložku. Při lekci se zapotíte. Ručník slouží k zachycení potu. V případě, že si ručník zapomenete, pak na konci lekce očistěte jogamatku dezinfekcí, která je k dispozici v sále.
K pití doporučujeme neochucenou vodu bez bublin.
Petra Záveská
Pohyb je odmalička nedílnou součástí mého života. Přes různé druhy sportů jsem se dostala k tanci a vyzkoušela jsem mnoho tanečních stylů. Začala jsem klasickým tancem, později scénickým tancem a dostala se až k modernímu tanci a stepu. Vystudovala jsem VOŠH v Praze a 8 let jsem měla angažmá v divadle Ant. Dvořáka v Příbrami. Působím v…
Více na profilu lektora