Začíná 24. 02. 2025
Fit dance gold
Fit dance gold
Nejbližší lekce
pondělí 24. 02. | 17:00
60 minut
Saša Fraisová
Saša Fraisová

Vaše cena: 4 250 Kč

Fit dance gold

(FDP85090, otevřený kurz, začátek: 24. 2. 2025, konec: 23. 6. 2025)

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Lekce fitdance vhodná pro ty, kdo s pohybem začínají nebo se vracejí na parket po delší době. Mírnější tempo bez poskoků je jako stvořené i pro ty, na koho je zumba příliš divoká a specializované taneční styly zatím moc komplikované. Rozhýbeme se, protáhneme, roztančíme v jednoduchých variacích. Vhodné i pro těhotné a déle mladé tanečnice. Nenacvičujeme složité sestavy, důraz je na opakování a procvičení těla. Tančíme salsu, ča-ča, merengue i bachatu, vyzkoušíme sambu, kubánskou rumbu i latino-pop.

Lekce vhodná i pro seniory a těhotné. 

Koupit lekce

Všechny lekce

Koupit všechny lekce

Cena za lekci: 250 Kč

Proč se vyplatí koupit všechny lekce?

  • Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
  • Proklientské storno podmínky
  • Kupujete jen budoucí lekce.

Více lekcí

Koupit více lekcí

Cena za lekci: 250–311 Kč

Fit dance gold O kurzu

Do kurzu je možné nastoupit i v jeho průběhu. Lekce v kurzu na sebe nenavazují.

Lekce fitdance vhodná pro ty, kdo s pohybem začínají nebo se vracejí na parket po delší době. Mírnější tempo bez poskoků je jako stvořené i pro ty, na koho je zumba příliš divoká a specializované taneční styly zatím moc komplikované. Rozhýbeme se, protáhneme, roztančíme v jednoduchých variacích. Vhodné i pro těhotné a déle mladé tanečnice. Nenacvičujeme složité sestavy, důraz je na opakování a procvičení těla. Tančíme salsu, ča-ča, merengue i bachatu, vyzkoušíme sambu, kubánskou rumbu i latino-pop.

Lekce vhodná i pro seniory a těhotné. 

Co potřebujete na lekci?

Doporučujeme pohodlné přiléhavé oblečení umožňující volný pohyb – tričko, body, tepláky, legíny. Jako obuv jsou vhodné taneční boty s odpruženou podrážkou (bez podpatků) nebo sportovní boty do sálu s odpruženou podrážkou. Důležité je, aby vám bylo oblečení pohodlné a vy se v něm cítili dobře a pohyblivě. Malý ručník a pití s sebou.

Saša Fraisová

Saša Fraisová

Se Sašou se můžete blíže seznámit prostřednictvím videomedailonku. Taneční a fitness trenérka, výživová poradkyně, absolventka kurzu Metodika behaviorální terapie obezity, absolventka řady nadstavbových výživových a trenérských kurzů, především se zaměřením na sportovní výživu, specialistka na práci s klienty s obezitou. A taky se už pěkných pár…

Více na profilu lektora